الرئيسيةبوابة البناتبحـثالتبآدل الاعلانيالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 موضوع: العادات الغذائية السليمة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Fϋиγ
{مساعدة احلام البنات}  
{مساعدة احلام البنات}   
avatar

♥|الجنسًـِـِ : انثى
♥|الآبرآجـِـِ : الثور
♥|عًدد مشآاركتي : 645
♥|العَمٍر : 20
♥|البلدّ : مصر
♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ : 26/01/2010
♥|التقيمآت : 32
♥|نقٍاآطـِـِ : 9788
♥|آاحتراآم المنتدى :
♥|..My MooD.. :

مُساهمةموضوع: موضوع: العادات الغذائية السليمة    الثلاثاء أغسطس 30, 2011 9:28 am



:بسم الله: 
لابد من تناول الطعام بطريقة تتوافر فيها شرطان، وهما النظافة، والصحة، وهذا لا يتحقق إلا بتناول الخضروات والفاكهة بعد غسلها، ويفضل نقعها بماء وخل قبل تناولها للتخلص من السموم الموجودة بها، مع إزالة قشرة خفيفة بالمبشرة من الفاكهة والخضروات، كما أن الطعام الذى يحفظ فى الثلاجة يجب تسخينه قبل تناوله للقضاء على البكتريا التى تكونت به وهو فى داخل الثلاجة.

ومن أخطر العادات الغذائية السيئة استخدام الزيت المقدوح مرة ثانية، لذا لابد من الابتعاد عنه، مع استخدام الخبز الأسمر بدلا من الأبيض، والأطعمة الطازجة أفضل من الأطعمة المحفوظة، والتأكد من فترة صلاحية الطعام مع تناول الأغذية التى تحتوى على فيتامين سى مثل الجوافة واليوسفي والبرتقال، مع الحرص على تناول الحبوب والبقول فى وجبة واحدة يوميا للاستفادة من الطعام.

الدكتور: مصطفى سارى، استشارى السمنة والتغذية.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
miss amu
┐مֲرآإقبـہֶ عֲ ـآإمـہֶ┌
┐مֲرآإقبـہֶ عֲ ـآإمـہֶ┌
avatar

♥|الجنسًـِـِ : ذكر
♥|الآبرآجـِـِ : الجوزاء
♥|عًدد مشآاركتي : 4923
♥|العَمٍر : 20
♥|البلدّ : مصر
♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ : 01/04/2010
♥|التقيمآت : 111
♥|نقٍاآطـِـِ : 14423
♥|آاحتراآم المنتدى :
♥|..My MooD.. :

مُساهمةموضوع: رد: موضوع: العادات الغذائية السليمة    الجمعة سبتمبر 02, 2011 4:21 pm

مرحبا

تسلم الايادي ع الموضوع الاكثر من رآئع

مشكورة كتير

و تقبلي مروري




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://meme450.yoo7.com
لينۧ آلـِـِـِـو'رد
..نائبة المديرة..
..نائبة المديرة..
avatar

♥|الجنسًـِـِ : انثى
♥|الآبرآجـِـِ : الاسد
♥|عًدد مشآاركتي : 15647
♥|العَمٍر : 19
♥|البلدّ : العراق
♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ : 11/05/2009
♥|التقيمآت : 557
♥|نقٍاآطـِـِ : 28356
♥|آاحتراآم المنتدى :

مُساهمةموضوع: رد: موضوع: العادات الغذائية السليمة    الأحد سبتمبر 11, 2011 4:48 am

ششششششششششْكَـرـآ لَــكِ عِ المععععععععلومْـآتُ المفيييييييييييدةةْ
يَ سسسسسسسْكَـرٌ
افدتتتتنيٌ كثييييييييييييييرـآأ !
ممِ نححححرمُ جججِديدْ مواضضضيعكِ الرؤؤؤعةةْ !

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.google.com
 
موضوع: العادات الغذائية السليمة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: °•(الرڪن العآم)•° :: آلطفل و آلصـζـﮧ #-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» الشيخ محمد الريان فالحمدلله بعد خطبتي وجدت ان كلام هذا الرجل وتعامله يختلف عن العشرات
الثلاثاء أغسطس 22, 2017 5:53 pm من طرف امينة عبدالسلام

» الشيخ محمد الريان كلامي وقام بعمل كشف لي وكنت اعاني مرضا روحانيا ولله الحمد تم علاجي
الثلاثاء أغسطس 22, 2017 5:53 pm من طرف امينة عبدالسلام

» فحينما ذهبت للشيخ الروحاني الفاضل محمد الريان صاحب الفضل علي بعض الله
الثلاثاء أغسطس 22, 2017 5:52 pm من طرف امينة عبدالسلام

» للجميع كل من يريد شيخ روحاني صادق محمد الريان وتعاملي معه
الثلاثاء أغسطس 22, 2017 5:51 pm من طرف امينة عبدالسلام

» المطلقة إلى زوجها أو المطلق إلى زوجته الشيخ الروحانى محمد القبيسي 00201015003179
الأحد أغسطس 20, 2017 6:40 pm من طرف اميمه شلبي

» نعالج جميع أنواع السحر و تعطيل الزواج الشيخ الروحانى محمد القبيسي 00201015003179
الأحد أغسطس 20, 2017 6:40 pm من طرف اميمه شلبي

» الحصانة من الظالمين الشيخ الروحانى محمد القبيسي 00201015003179
الأحد أغسطس 20, 2017 6:39 pm من طرف اميمه شلبي

» خطف عقل وجسد وروح الحبيب الى حبيبته الشيخ الروحانى محمد القبيسي 00201015003179
الأحد أغسطس 20, 2017 6:39 pm من طرف اميمه شلبي

» المحبة بين جميع الناس الشيخ الروحاني صلاح التهامي 00201153748677
السبت أغسطس 19, 2017 1:43 pm من طرف شروق عبدالرحيم

» عقد الألسنة الشيخ الروحاني صلاح التهامي 00201153748677
السبت أغسطس 19, 2017 1:42 pm من طرف شروق عبدالرحيم