الرئيسيةبوابة البناتبحـثالتبآدل الاعلانيالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 هل تؤلمكَ خصرتكِ اثناء الضحك ؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لينۧ آلـِـِـِـو'رد
..نائبة المديرة..
..نائبة المديرة..
avatar

♥|الجنسًـِـِ : انثى
♥|الآبرآجـِـِ : الاسد
♥|عًدد مشآاركتي : 15647
♥|العَمٍر : 20
♥|البلدّ : العراق
♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ : 11/05/2009
♥|التقيمآت : 557
♥|نقٍاآطـِـِ : 29151
♥|آاحتراآم المنتدى :

مُساهمةموضوع: هل تؤلمكَ خصرتكِ اثناء الضحك ؟   السبت سبتمبر 24, 2011 9:05 am

هناك سببان كلاسيكيان للوخز الجانبي عند الضحك أو الركض.

فهذه النشاطات تملك على الأقل شيء واحد مشتركا:



عمل الحجاب الحاجز. "

عندما تضحك جداً، فأنت تأخذ الكثير من الهواء،

الذي يملأ الرئتينَ ويضغط على الحجاب الحاجز

بينما تتقلّص عضلات البطن أيضاً ويدفع فوق الحجاب الحاجز،

بالطبع، تتكرر هذه الحركة كثيرا خلال كلّ دقيقة.

الضغط المتكرّر يمكن أن يسبب تشنّج العضلة

الذي يسبب شعورا بالوخز.



أحياناً عندما تضحك كثيرا،

تشعر بألم في ذراعك الأيمن بالإضافة إلى الوخز في الجانب.

ذلك لأن العصب الذي يغذي الحجاب الحاجز يذْهب إلى الكتف الأيمن أيضاً.

لذا، بالأضافة إلى تقلص الوتر،

يمكن للضحك الكثير أن يبدو مثل أزمة قلبية.



حاول كسر الدورةَ السريعةَ للضغط الحجاب الحاجزِ،

عن طريق التنفس العميق والبطيء بين نوبات الضحك الهستيري.

وتجنّب تناول وجبات طعام كبيرة،

لأنها تسحب الدمَّ إلى المعدة وهذا يعني بأن تناول وجبة العشاء

وحضور مسرحية ضاحكة غير صحي أبدا،

إلا إذا استمتعت بالعرض على الأقل بعد نصف ساعة على تناول الطعام.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.google.com
сάτ~
::*::مراقبة احلام البنات::*::
::*::مراقبة احلام البنات::*::
avatar

♥|الآبرآجـِـِ : القوس
♥|عًدد مشآاركتي : 3469
♥|العَمٍر : 18
♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ : 03/10/2009
♥|التقيمآت : 141
♥|نقٍاآطـِـِ : 14625
♥|آاحتراآم المنتدى :
♥|..My MooD.. :

مُساهمةموضوع: رد: هل تؤلمكَ خصرتكِ اثناء الضحك ؟   السبت سبتمبر 24, 2011 9:29 am

ممعڸۈمآتِ ححڸۈةةْ ۈصحېحةةْ مڕةة

ڸـآنېْ ڸمآ آڕقصص خآصڕتِېْ تِۈععڕنې

هههههه ممشگۈڕةة

مآ ننحڕم ،، ۈڊې


ورود 
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
MuSiC
::*::مراقبة احلام البنات::*::
::*::مراقبة احلام البنات::*::
avatar

♥|الجنسًـِـِ : انثى
♥|الآبرآجـِـِ : الميزان
♥|عًدد مشآاركتي : 2794
♥|العَمٍر : 24
♥|البلدّ : العراق
♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ : 02/07/2010
♥|التقيمآت : 83
♥|نقٍاآطـِـِ : 12444
♥|آاحتراآم المنتدى :
♥|..My MooD.. :

مُساهمةموضوع: رد: هل تؤلمكَ خصرتكِ اثناء الضحك ؟   السبت سبتمبر 24, 2011 10:41 am

معلوّمَات رَائِعَة وَمُمَيِّزَة
يَاقَمَر شُكْرَا جَزِيْلا لَيْكِي

يامُبِدْعَة معلوّمَات مُفِيْدَة
وَجَيِّدَة ايْضا جَزَاك الْلَّه

كُل خَيْر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.girls-online.banouta.net
 
هل تؤلمكَ خصرتكِ اثناء الضحك ؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: °•(الرڪن العآم)•° :: آلطفل و آلصـζـﮧ #-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» درس عمل كاركتير بطريقة بسيطة
الأحد سبتمبر 30, 2018 9:21 am من طرف البطلة

» مرحبا
الخميس سبتمبر 20, 2018 7:14 pm من طرف البطلة

» لدي يطلب باضافة قسم
الخميس سبتمبر 08, 2016 12:35 pm من طرف روسينو

» ادخلو
الأربعاء سبتمبر 07, 2016 4:04 am من طرف sadny

» ياريت نصيبي عصفور وزادو وميلو ليا | درس بوب آرت
الثلاثاء أغسطس 30, 2016 11:21 pm من طرف SnOw WhItE

» طلب روسينو
الثلاثاء أغسطس 30, 2016 12:16 pm من طرف روسينو

»  Mbatata Urojo #Ramadan - بطاطا روجو
الأربعاء يونيو 08, 2016 5:35 am من طرف كيوت سوكي

»  طريقة عمل ايس كريم لذيذ بالمنزل - ice Cream delicious#
الأربعاء يونيو 08, 2016 5:32 am من طرف كيوت سوكي

»  Cinnamon Roll recipe - طريقة عمل سينابون رول
الأربعاء يونيو 08, 2016 5:09 am من طرف كيوت سوكي

»  Poha Namkeen #recipe - रोस्टेड पोहा नमकीन - مكسرات هندية
الأربعاء يونيو 08, 2016 5:07 am من طرف كيوت سوكي