الرئيسيةبوابة البناتبحـثالتبآدل الاعلانيالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 النوم في الصحة والمرض

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عجائب
•عضوة محبوبـﮧ•
•عضوة محبوبـﮧ•
avatar

♥|الجنسًـِـِ : انثى
♥|الآبرآجـِـِ : الدلو
♥|عًدد مشآاركتي : 1264
♥|العَمٍر : 21
♥|البلدّ : الجزائر
♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ : 12/09/2008
♥|التقيمآت : 0
♥|نقٍاآطـِـِ : 11075

مُساهمةموضوع: النوم في الصحة والمرض   الأحد يوليو 12, 2009 5:28 am




الشخير مرض شائع يصيب حوالي 30% من البالغين. والجميع لديهم فكرة عن الشخير، ولا بد أنك تعرف على الأقل شخصاً واحداً يشخر خلال نومه. قد يكون هذا الشخص شريك (شريكة) حياتك، أحد والديك، أو أحد أصدقائك.وينظر الكثير من الناس إلى الشخير على أنه موضوع للسخرية والتندر والصور الكاريكاتورية، ولكن على الجميع أن يدرك أن الشخير قد يكون أحد أعراض مرض خطير يعرف بانقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم. وفي حالة إصابة المريض بهذا المرض فإنه بالتأكيد لا مجال للتندر والسخرية، وعلى المريض مراجعة الطبيب المختص للتأكد من تشخيص المرض، ومن ثم علاجه إذا استدعى الأمر.

وببساطة يمكن تعريف الشخير على أنه صوت مزعج يصدر أثناء التنفس (عادة الشهيق) خلال النوم، وهو نتيجة لضيق مجرى الهواء بسبب تضخم الأنسجة الناعمة في الحلق أو عيوب في الأنف, وفي كثير من المصابين بالشخير يكون انسداد مجرى الهواء جزئياً، ولكنه عند البعض الآخر يكون انسداداً كاملاً . ويستمر هذا الانسداد لعدة ثوان. وخلال الانسداد الكامل يختفي الشخير ثم يعود مرة أخرى مع عودة التنفس، حيث يبدأ التنفس بشهيق كبير. عندما يحدث ذلك فإن المريض في غالب الأمر مصاب بمرض انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم. والشخير يمكن أن يكون مرضاً منفرداً بذاته دون حدوث انسداد في مجرى الهواء ودون تأثير على استقرار النوم، وفي هذه الحالة يعرف بالشخير الأولي أو الاعتيادي أو البسيط أو الحميد. وهذه المشكلة قد تكون اجتماعية أكثر منها طبية.



كيف يختلف الشخير الحميد عن الشخير المصاحب لانقطاع التنفس؟

الشخير الحميد أو الأولي لا يؤثر على استقرار النوم وبالتالي لا يكون مصاحباً لأعراض اضطرابات النوم الأخرى مثل الأرق أو زيادة النعاس خلال النهار. وللتأكد من أن الشخير حميداً قد يحتاج بعض المصابين لإجراء دراسة النوم في مركز اضطرابات النوم. ودراسة النوم عند هؤلاء توضح استقرار النشاط الكهربائي في المخ خلال النوم، كذلك التنفس ومستوى الأكسجين في الدم وخلو الدراسة من أي علامات اضطرابات النوم الأخرى.



كيف يمكن مساعدة المرضى المصابين بالشخير الحميد (الأولي)؟
بادئ ذي بدء، يجب التأكد من عدم إصابة المريض بانقطاع التنفس الانسدادي. إذا ذكر لك طبيب غير مختص أن المشكلة حميدة، يجب أن تأخذ ذلك بشيء من التحفظ حتى تراجع أخصائي اضطرابات النوم.

بعد التأكد من التشخيص، هناك بعض الأمور التي قد تساعد على التخلص من الشخير، فإنقاص الوزن مثلاً قد يؤدي إلى اختفاء المشكلة تماماً. كما أن الشخير يحدث بصورة أكبر عندما ينام المريض على ظهره، لذلك فإن النوم على الجنب قد يخفف من المشكلة. ويجب كذلك اجتناب الحبوب المنومة، حيث أنها قد تحول الشخير من مجرد شخير أولي إلى انقطاع في التنفس.



بالإضافة إلى السابق، هناك أمور أخرى أكثر تعقيداً قد تفيد بعض المرضى:

موسعات الأنف الخارجية: وهي عبارة عن شريط لاصق توجد بداخله شريحة معدنية، يلصق هذا الشريط على السطح الخارجي للأنف تحت عظمة الأنف مباشرة. وتعمل الشريحة المعدنية على توسيع فتحتي الأنف ومن ثم تجويف الأنف الداخلي. وقد أوضحت بعض الدراسات أن هذه الطريقة قد تفيد بعض مرضى الشخير.

تركيبات الأسنان: وهي عبارة عن تركيبات بلاستيكية توضع داخل الفم، حيث تعمل عادة على توسيع مجرى الهواء وبقاءه مفتوحاً خلال النوم. وهناك أنواع من هذه التراكيب فمنها:



1- التراكيب التي تدفع الفك السفلي إلى الأمام، وهذه التراكيب هي الأكثر شيوعاً.

2- التراكيب التي تجذب اللسان إلى الأمام، وبالتالي تمنع اللسان من الرجوع إلى الخلف وسد مجرى الهواء أثناء النوم (هذا النوع أقل شيوعاً من النوع الأول).



الجراحة: هناك العديد من العمليات الجراحية التي تم تطويرها لعلاج الشخير. ولكن التدخل الجراحي لا يفيد كل المرضى، لذلك وقبل أي تدخل جراحي يحتاج المريض إلى فحص دقيق لمجرى الهواء والأنف. والتدخل الجراحي يتفاوت من عمليات جراحية تحت التخدير العام إلى جراحة الليزر والسمومنوبلاستي الذي تستخدم فيه الموجات الحرارية لإزالة الأنسجة المترهلة في الحلق في جلسة أو أكثر في العيادة.








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
~A$woOorh~
•عضوة نشيطـﮧ•
•عضوة نشيطـﮧ•
avatar

♥|الجنسًـِـِ : انثى
♥|الآبرآجـِـِ : الحمل
♥|عًدد مشآاركتي : 201
♥|العَمٍر : 19
♥|البلدّ : مصر
♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ : 03/12/2008
♥|التقيمآت : 0
♥|نقٍاآطـِـِ : 10022
♥|..My MooD.. :

مُساهمةموضوع: رد: النوم في الصحة والمرض   الإثنين يوليو 13, 2009 10:36 am








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عجائب
•عضوة محبوبـﮧ•
•عضوة محبوبـﮧ•
avatar

♥|الجنسًـِـِ : انثى
♥|الآبرآجـِـِ : الدلو
♥|عًدد مشآاركتي : 1264
♥|العَمٍر : 21
♥|البلدّ : الجزائر
♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ : 12/09/2008
♥|التقيمآت : 0
♥|نقٍاآطـِـِ : 11075

مُساهمةموضوع: رد: النوم في الصحة والمرض   الإثنين يوليو 13, 2009 10:59 am

عفوا يا عيوني





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
jojo
•عضوة مشاركة•
•عضوة مشاركة•
avatar

♥|الجنسًـِـِ : انثى
♥|الآبرآجـِـِ : الجوزاء
♥|عًدد مشآاركتي : 59
♥|العَمٍر : 22
♥|البلدّ : جدة
♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ : 14/07/2009
♥|التقيمآت : 0
♥|نقٍاآطـِـِ : 9215
♥|آاحتراآم المنتدى :

مُساهمةموضوع: رد: النوم في الصحة والمرض   الثلاثاء يوليو 14, 2009 6:19 am

مشكورررررررررره حبيبتي على المووضووع الرائع

والى الامااااااام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ahlamalbanat9.hooxs.com
jojo
•عضوة مشاركة•
•عضوة مشاركة•
avatar

♥|الجنسًـِـِ : انثى
♥|الآبرآجـِـِ : الجوزاء
♥|عًدد مشآاركتي : 59
♥|العَمٍر : 22
♥|البلدّ : جدة
♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ : 14/07/2009
♥|التقيمآت : 0
♥|نقٍاآطـِـِ : 9215
♥|آاحتراآم المنتدى :

مُساهمةموضوع: رد: النوم في الصحة والمرض   الثلاثاء يوليو 14, 2009 6:20 am

مشكورررررررررره حبيبتي على المووضووع الرائع



والى الامااااااام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ahlamalbanat9.hooxs.com
البطلة
المـديـرة العآإمة  ►
◄المـديـرة العآإمة   ►
avatar

♥|الجنسًـِـِ : انثى
♥|الآبرآجـِـِ : الجدي
♥|عًدد مشآاركتي : 61600
♥|العَمٍر : 21
♥|البلدّ : مصر
♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ : 11/02/2008
♥|التقيمآت : 1019
♥|نقٍاآطـِـِ : 73395
♥|آاحتراآم المنتدى :
♥|..My MooD.. :

مُساهمةموضوع: رد: النوم في الصحة والمرض   الثلاثاء يوليو 14, 2009 6:47 am






Click Me!
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ahlamalbanat9.hooxs.com
عجائب
•عضوة محبوبـﮧ•
•عضوة محبوبـﮧ•
avatar

♥|الجنسًـِـِ : انثى
♥|الآبرآجـِـِ : الدلو
♥|عًدد مشآاركتي : 1264
♥|العَمٍر : 21
♥|البلدّ : الجزائر
♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ : 12/09/2008
♥|التقيمآت : 0
♥|نقٍاآطـِـِ : 11075

مُساهمةموضوع: رد: النوم في الصحة والمرض   الأربعاء يوليو 15, 2009 11:59 am

عفوا لكن جميعا
اسعدتني ردودكم الجميلة
نورتوا الموضوع





الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رورو
*مشرفة الالغاز والنكت*
*مشرفة الالغاز والنكت*
avatar

♥|الجنسًـِـِ : انثى
♥|الآبرآجـِـِ : الجوزاء
♥|عًدد مشآاركتي : 623
♥|العَمٍر : 22
♥|البلدّ : مصر
♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ : 16/09/2008
♥|التقيمآت : 13
♥|نقٍاآطـِـِ : 10408

مُساهمةموضوع: رد: النوم في الصحة والمرض   الأحد أغسطس 09, 2009 4:36 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ahlamalbanat9.hooxs.com/
كاتب هذه المساهمة مطرود حالياً من المنتدى - معاينة المساهمة
dounia
•عضوة مبتدأه•
•عضوة مبتدأه•
avatar

♥|الجنسًـِـِ : انثى
♥|الآبرآجـِـِ : الحمل
♥|عًدد مشآاركتي : 32
♥|العَمٍر : 21
♥|البلدّ : المغرب
♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ : 25/06/2009
♥|التقيمآت : 0
♥|نقٍاآطـِـِ : 9239
♥|آاحتراآم المنتدى :
♥|..My MooD.. :

مُساهمةموضوع: رد: النوم في الصحة والمرض   الخميس أغسطس 27, 2009 7:42 am

شكرا لك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ahla.bestgoo.com
ayn5000
•عضوة محبوبـﮧ•
•عضوة محبوبـﮧ•
avatar

♥|الجنسًـِـِ : انثى
♥|الآبرآجـِـِ : الميزان
♥|عًدد مشآاركتي : 1022
♥|العَمٍر : 33
♥|البلدّ : مصر
♥|تآاريخـِـِ التسَجيلـِـِ : 11/02/2010
♥|التقيمآت : 1
♥|نقٍاآطـِـِ : 9581
♥|آاحتراآم المنتدى :
♥|..My MooD.. :

مُساهمةموضوع: رد: النوم في الصحة والمرض   الأحد مارس 14, 2010 12:35 pm

يعطيك 1000العافيه
تقبلي مروري المتواضع
كل الاحترام والود^_^


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النوم في الصحة والمرض
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: °•(الرڪن العآم)•° :: آلطفل و آلصـζـﮧ #-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» الشيخ محمد الريان فالحمدلله بعد خطبتي وجدت ان كلام هذا الرجل وتعامله يختلف عن العشرات
الثلاثاء أغسطس 22, 2017 5:53 pm من طرف امينة عبدالسلام

» الشيخ محمد الريان كلامي وقام بعمل كشف لي وكنت اعاني مرضا روحانيا ولله الحمد تم علاجي
الثلاثاء أغسطس 22, 2017 5:53 pm من طرف امينة عبدالسلام

» فحينما ذهبت للشيخ الروحاني الفاضل محمد الريان صاحب الفضل علي بعض الله
الثلاثاء أغسطس 22, 2017 5:52 pm من طرف امينة عبدالسلام

» للجميع كل من يريد شيخ روحاني صادق محمد الريان وتعاملي معه
الثلاثاء أغسطس 22, 2017 5:51 pm من طرف امينة عبدالسلام

» المطلقة إلى زوجها أو المطلق إلى زوجته الشيخ الروحانى محمد القبيسي 00201015003179
الأحد أغسطس 20, 2017 6:40 pm من طرف اميمه شلبي

» نعالج جميع أنواع السحر و تعطيل الزواج الشيخ الروحانى محمد القبيسي 00201015003179
الأحد أغسطس 20, 2017 6:40 pm من طرف اميمه شلبي

» الحصانة من الظالمين الشيخ الروحانى محمد القبيسي 00201015003179
الأحد أغسطس 20, 2017 6:39 pm من طرف اميمه شلبي

» خطف عقل وجسد وروح الحبيب الى حبيبته الشيخ الروحانى محمد القبيسي 00201015003179
الأحد أغسطس 20, 2017 6:39 pm من طرف اميمه شلبي

» المحبة بين جميع الناس الشيخ الروحاني صلاح التهامي 00201153748677
السبت أغسطس 19, 2017 1:43 pm من طرف شروق عبدالرحيم

» عقد الألسنة الشيخ الروحاني صلاح التهامي 00201153748677
السبت أغسطس 19, 2017 1:42 pm من طرف شروق عبدالرحيم