فوائد الضحك !!!

موضوع: فوائد الضحك !!! الأحد مارس 25, 2012 8:27 am

: الضحك :

هو الوسيلة الأكثر جدوى في التعامل مع إيقاع الحياة المتسارع
ومواجهة المواقف المحرجه أو المحزنه أحياناً ,
وبالتالي يساعد على إخراج الشحنات النفسيه ..
كما أن له فوائد طبية عظيمة:

1) يخفض ضغط الدم.

2) يزيد من تدفق الدم في الأوعية الدموية
كما يزيد من نسبة الأكسجين في الدم.

3) بمثابة تمارين رياضية للجهاز التنفسي،
عضلات البطن، الوجه، القدم والظهر.

4) يخفض هرمونات التوتر مثل الكورتيزون والأدرينالين.

5) يزيد من استجابة بروتينات الحد من الأورام والتخلص من الخلايا المريضة
مثل الإنترفيرون والخلايا التائية الموجودين بالجهاز المناعي للجسم.

6) يحمي من التهابات الجهاز التنفسي كما يقلل من معدل الإصابة بنزلات البرد.

7) يقوي الذاكرة والقدرة على التعلم،
حيث ذكرت دراسة بكلية الطب بجامعة جونز هوبكنز الأميركية
أن الفكاهة أثناء الدروس أدى لزيادة معدلات النجاح في الامتحانات.

Cool

يزيد الانتباه والقدرة على الإبداع،
حيث إن الربط بين أشياء لا علاقة لها ببعض في الطرائف والنكت
يجعل العقل أكثر انشغالاً بكشف الروابط بين الأشياء.

اللهم أجعل أيامنا كلها ضحك وسعادة

موضوع: رد: فوائد الضحك !!! الأحد مارس 25, 2012 9:13 am

موضوع مميز شكرا ع الطرح

دموع المحبة كتب:: اللهم أجعل أيامنا كلها ضحك وسعادة

آأميّنٌ يّآآإربّ ٱللۂ يّسًمع منٌك حًبّيّبّتُيّ ..~

ٱلصِرآحًةة ٱلموِضوِع كتُيّر مفُيّدُ وِجَميّل

وِكل موِآضيّعك ۂيّك ^_^

آأسًسًتُمريّ يّ بّطٌةة

وِلآتُحًرميّنٌآإ جَدُيّدُك

وِدُيّ

» فوائد الكرز
» التفاح وما فيه من فوائد
» فوائد المشي
» فوائد الغش
» فوائد الحليب