سمك مشوي محشو بالخضار

سمك مشوي
محشو بالخضار

طبق ملوكي مشهي وصحي ....

صحه وهنا

المقادير:

كيلو سمك من غير عظم ( النوع حسب الرغبة)
حبة من الفلفل
الأحمر
حبة من الفلفل الأخضر
حبة من الفلفل الأصفر
جزرة مفرومة

2 حبة بصل مفروم
بقدونس وكزبرة
2 حبة ليمون
3 ملعقة خل
ثوم
مفروم ناعماً
بهارات مطحونة ناعماً ( كزبرة ، فلفل، كمون، حب الهيل ،
قرفة ، ملح )
2 معلقة زيت ذرة لدهن السمك

الطريقة:

-
اغسلي السمك جيداً .
- افرمي البقدونس والكزبرة ناعماً , افرمي الفلفل
إلى قطع صغيرة . - اخلطي البهارات مع الخضار المفرومة و الليمون و الخل .
-
احشي السمك و دعيه يتتبل بالبهارات لمدة 4 ساعات على الأقل .
- ادهني
صاج بالزيت و ضعي عليه السمك و ادهني السمك بالزيت .
- اشوي السمك في
الفرن و دعيه حتى ينضج , قدميه ساخناً .

صحه وهنا

تسلمى على الوصفة الرائعة وانشاء الله اجربها

حلوة الوصفة بس مش بحب السمك ههه
بس تسلمين

شكراً على الوصفة انها مميزة

مـَـَـََــَـَـَـَشـًـًشـًـًـًـًًـكـٍـٍٍـٍـٍـٍـؤؤؤر ًهٌـ

» ديك رومى محشى بالخضار
» اللحم المشوي بالخضار
» مشوي مع مكرونة اللينجوين
» دجاج مشوي مع معكرونة للينجوين
» فليه دجاج مشوي لذيييييييييييذ