سلبيات وايجابيات عضلات الجسم .

بسم الله الرحمن الرحيييم =))

اليوم حبيت اكتب مووضوع عن ايجابيات وسلبيات العضلات لانه العضلات كثيره مهمخ للجسم <33333

سلبيات عضلات الجسم tongue

1- يزيد من وزنك 5 كيلو او اقل على حسب علضلات جسمك .
2- اذا كنتى قصيره مايصلح يطلعلك عضلات .
3- وراح يخلى جسمك قاسي جدآآ .

ايجابيات عضلات الجسم =))

1- راح يفيد لك اذا كنتى بيره بالسن .
2- واذا طلعلعك العضلات راح يزيد وزنك 5 او اقل حتى لو اكتى حلويات اذا طلعلم العضلات ماراح تسمنين لانه العضلات تخطي جلدك . drunken

كيفيه ظهور عضلات البطن ... طبعآآ فيه رياضات كثيره للبطن لاكن اهمها رياضه البطن العاديه ..
وعضلات السيقان ... زي ماقلنا عضلات للسيقان ترفعين سيقانك بشكل متسقير لمده 10 ثوانى لكل حركه ..
وعضلات اليدين ... عحمل الاشيا الثقيله . Smile

لاكن فيه رياضه تشتمل جميع الرياضات بدون تعب وهي .. الركض..
مو لازم تسوين اي رياضه غير الكض باليوم ساعه او على الاقل نص ساعه ..

وفييه خلطه تذوب الدهون وهي تجيبين قاروره مو يه وتححعسرين ليمون وتحطينه وتقطعين 2 ثوم وتحطينه جوآ
الكورب المويه بعدين ترجينه وتشربينه ..
وبس <33333

مَوْضّوْعَ مُفّيدْ جِدآ
تِسْلَمْ أنآمِلُكِ يَآ أرَوْعُ "جْوجّوْ"
مَعْلومآتُ قيمَةْ ^^ أفْدَتنيْ Smile

ممَ ننحرمْ سلبيات وايجابيات عضلات الجسم . 3573983318

الموضوع حلو شكرا لك واصلي ابداعك

thenks

سلبيات وايجابيات عضلات الجسم . 699756209